Какой магний давать детям для школы и сада: советы мам

Девочки, вечер добрый! Подскажите пожалуйста какой магний вы даете деткам ? Хочу начать давать детям, так как впереди снова школа, да и младшая начинает ходить в сад, а я чувствую для нас это будет не легкий период!