Диета при грудном вскармливании: ограничивать или есть всё?
Кто на гв
Соблюдаете ли диету или едите всё?
С одной стороны говорят надо себя жестко ограничивать, с другой что нет связи между едой матери и молоком- можно и нужно есть всё.
Как у вас ?
Комментарии
Всё можно, если у Вас здоровый рацион. Нежелательно устраивать эксперименты с новой едой, оберегать себя от отравления, продуктов высокоаллергенных и нерекомендованных для всех (алкоголь, химия, фаст-фуд, копчение и т. д. )
Все кушаю, наоборот нужно хорошо есть и много пить , чтоб молоко было.
Первые три месяца немного ограничивала себя, ела не все, а потом уже без ограничений
Все ела, но в пределах нормы. К примеру, съесть две шоколадки - не ок. Пару конфет шоколадных - ок))
И ещё, лично я считаю, что трудно кормить грудью, чтобы было достаточно молока, если мама не вкусно питается. Был у меня опыт диеты на грудном вскармливании из-за якобы аллергии у ребёнка. Старших кормила грудью ±2 года, младшую также планирую кормить.
Если у вас или у отца ребёнка есть на что-то аллергия, это, конечно, исключить. Лично я замечала, что у дочери может болеть живот в зависимости от съеденного, но жёсткой диеты не соблюдала, так ограничивала жареное, жирное, сладкого в меру, ну и естественно, никакого алкоголя. Первый месяц и женщине не помешает диета, не в смысле гречка на воде, а такая еда, которая поможет восстановиться.
С первым ребёнком ела все, шоколад, апельсины и тд, все было отлично, со вторым следила за питанием, постоянно на диетах для кормящих, а у ребенка аллергия была до 1.5 лет
Все ела. Коликов не было, газики были не зависимы от моего питания, аллергии не было
Со старшей была на жесткой диете, с младшей ела все подряд, разницы ровно 0😆
Второй раз решила над собой не издеваться больше. Более того, у старшей колики были, а у младшей не было)
С дочкой первые пару месяцев тряслась над каждым её прыщом, коих было много и, оказывается, все вполне физиологичные, разглядывала на предмет нормальности каждую какашку. Повеситься хотелось. Как стала нормально есть, жизнь снова заиграла красками. Никаких аллергий и с животиком мучались недолго. Сейчас ем всё. Даже винишко иногда, но перерыв выдерживаю.
вот тоже считаю не целесообразно себя терроризировать. учитывая что я ещё всю беременность на диете по гсд. мне кушать хочется 🥲😂
@narestenko, я тоже всю беременность на диете по гсд. А сейчас на диете из-за абкм- это еще хуже гсд:(
Я не аллергик, но здесь не повезло, ребенка высыпает почти на все.
Не нужно верить всем сообщениям «я ела все, брехня ваши диеты». Все индивидуально- будет реакция у малыша или нет
Ела все что хотела. Первый месяц аппетита не было вообще. Могла поесть один раз в сутки. Но ни в чем себя не ограничивала. Ни я ни муж не аллергики. Все было отлично. Никакой связи с тем что я поела капусту и были газы не заметила.
Чуть с кровой тормознула на месяц когда у сына были прожилки крови в крлле , вмю молочку и корову убрала , но не надолго ... И все отлично было . 👍
Не соблюдала ела все пила все , алкоголь не пью .
Кушать всё не ограничивая себя 😌