Какие упражнения для диафрагмы делать после кесарева?

Question

Девочки, в ближайшее время предстоит кесарево. Слышала, что хорошо делать после него упражнения для диафрагмы. Может подскажите, где можно их посмотреть, может блогеры какие-то? Как вообще себя восстанавливали? Массаж шва может кто-то делал?

Дарья · Answer

Бандаж носила как можно чаще 
И тейпы клеила на шов

Ирина · Answer

Мне в роддоме делали лазер на шов каждый день до выписки. И бандаж носила. Всё

Какие упражнения для диафрагмы делать после кесарева?

Комментарии