Токсикоз и лишний вес при первой беременности: как справиться?

Всім привіт, мені 37, перша вагітність. Зараз 8 неділь ( але це гестаційний термін) по факту меньше, почався токсикоз, вранці немає сил, в обід наче трохи краще увечері нудота, слабкість. Ще є велика вага ( не закидайте тапками , я якраз була в процесі скидання ваги, але чоловік вирішив що і так нормально), лікар сказала що мені не можна набирати вагу, але як це пояснити організму, здається мені що він відчув що в раціоні з'явилися фрукти і вирішив з них по максимуму запаси закласти разом з білками, в кого була вага велика на початку вагітності як ви проходили вагітність або як зараз себе почуваєте?