Личный челлендж: минус 10 кг до Нового года - первые результаты
День 3
Личный челендж "минус 10кг до нового года"
Стартовый вес 82.1
Вчера утром отвес был 100 гр
81,5
А сегодня утром отвес 200гр
81,3
Итого 800 гр за 3 дня, при том, что я не голодаю, а вчера даже маленькую пачку ммдмс съела, но все вписалось в ккал.
Сегодня у меня тренеровка в зале
Идем дальше
#челленджминус10кгдоновогогода
#стефасновахудеет
passivno_agressivna·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Всё получится 🙌🏼
Стефания ··
Мама сына (2 года)
Спасибо 🙌
Arboleda·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Удачи!!!
Я вчера так в зале натренила, что до сих пор аппетита нет 🤣
Стефания ··
Мама сына (2 года)
тоже заставляю себя, особенно мясо, еще и жара
Стефания ··
Мама сына (2 года)
меня еще как тянет 😂
Arboleda··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
@bogoroditskaya.designer ну да, без белка никуда)))
Я на салаты из овощей налегаю. Сметаной заправляю и норм))
После вчерашней трени, как подумаю про всякие гадости, так аж выворачивает 🤣🤣🤣
Организм решил, что лучше не жрать эту фигню, а то заставят отрабатывать 🤣🤣🤣