Доброе утро девочки! Может вы подскажете к кому обратиться и с чего начать. У меня с детства сколиоз, грудо-поясничный 2 степени и сейчас начали беспокоить боли в спите. Может какие-то занятия нужны для укрепления мышц либо ещё что-то, с чего начать?
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Юлия Шурпина·
Массаж (ручной, аква), бассейн, ЛФК
Юлия Шурпина··
У подруги сколиоз в сложной форме. Когда ЛФК делает - гораздо легче. Как только забивает - со временем опять начинает спина болеть.
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
спасибо большое, тоже думаю что эта основная поддержка
Na·
Мама сына (5 лет)
В идеале нужно укрепить мышцы спины. Но , например, в моем случае необходимо было сначала расслабить их, так как была сильная мышечная боль, которая мешала жить. И уж после расслабления начинать занятия.
Я вообще обратилась сюда https://www.instagram.com/scisport.by?igsh=czl2OTcxMDd3bjli и мне прям целую программу под меня расписали. Так как я вроде и в зал ходила трижды в неделю, но не понимала почему нет результата
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Спасибо, а что по стоимости вышло?
Na··
Мама сына (5 лет)
ой я не помню. Я там на две консультации попала. Я думаю если позвонить им, то скажут цены