Как правильно замерять сахар натощак при плохом сне и ночных пробуждениях?
Как вы замеряете тощак, если:
Плохо спали/вставали в туалет или за водой/ была бессонница/ снились сны/ было жарко, холодно, душно/ к детям вставали и тд?
Это же все влияет? Плюс я утром просыпаюсь с чувством голода прям такого ощутимого. Ночью тоже так бывает. Перекус последний был в 23-23.30 раньше, вчера в 21 решила сделать. Разницы нет. Встала специально в 6 утра замерить, разницы тоже нет. Только уснуть потом не могла.
Анастасия·
В ожидании первенца
Встали и замерили. Просто по факту.
Встали в 6, значит замер в 6. Встали в 10, значит замер в 10. Не сильно парюсь насчет времени замера. Это же не для доктора делается, а для вас. Если вы увидите вылет, это не преступление)) все поправится диетой 😊
Наталья·
Мама сына (9 лет), беременна (35 нед.)
Когда встаю окончательно тогда и замер, обычно перед завтраком, с едой я не тяну, всегда утром голодная😄
Ирина··
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
у меня уже не понимаю, что влияет😅 видимо, все таки сон, с едой пыталась экспериментировать, разницы не было.
Наталья··
Мама сына (9 лет), беременна (35 нед.)
вполне возможно, кортизол гормон стресса сильно блокирует инсулин.
Ирина··
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
много лет назад, у меня утренний кортизол был повышен почти в 10 раз, а вечерний был в норме. Эндокринолог тогда сказал, что утром у меня очень сильный стресс, это я на работу в 6 утра вставала) прописал мне успокоительное. А потом я уволилась и проблема решилась)
Я тоже на него подумала, честно говоря. Тяжело утром вставать, сын не дает спать сколько хочу)