Фото для привлечения внимания. В общем лишним весом особо не страдала. Держу обычно свой вес до 62 кг максимум. Прошлым летом была 57 кг как ремонт делали. 2 недели назад стала на весы и 66 кг. Притом, что всё обычно с питанием, физ нагрузкой, режимом сна. И я на панике. Столько лишних кг я не ощущаю, попа и боки стали чуть больше, но по одежде не сильно и заметно , пыталась нагрузить себя дополнительно пробежками по утрам, больше пешком хожу, сладкое исключила, вес не падает. Грешу на щитовидку (ходила на узи молочных желёз и узистка поднялась выше к шее и сказала, что надо сходить к эндокринологу, у меня в детстве были узлы на щитовидке), что можно сдать платно (без направления) узи щитовидки, гормоны? Как правильно называются анализы?
На что грешить тогда - питание? Возраст? 🤔 обычно сдерживаю питание, подключаю спорт - вес падает, а тут за 2 недели -0 сдвигов.
Вангую что дело не в щитовидке. Но проверить стоит, конечно, тем более если были проблемы.
На что грешить тогда? Питание, возраст? Обычно, если чувствую набор веса - сдерживаю питание, подключаю спорт и вес снижается, а тут за 2 недели - 0.
@irina200884.gom да, где-то видимо происходит переедание. Может не досыпаете, может где-то стресс какой-то, плюс, конечно с возрастом метаболизм замедляется, и тд, плюс летом еще отечность даёт пару лишних кило. В общем можно недельку повести дневничок, позаписывать все до крошки, что вы едите, сколько спите , активничаете и будпт понятно
Есть какие-то особенности сдачи? До еды, в определенный день цикла и тд или просто записался и иди?
Ну щитовидки можно конечно проверить, но набор веса с вероятностью 99% не от нее