Почему дети просыпаются ночью и как добиться спокойного сна

До этого времени проснулась 7-8 раз🙂то сын проснется «наааан» оли, то девочка заноет.

Иногдаааа они спят без пробуждения, вот не могу понять, что я в этот день такого сделала, чтоб они так спали😂