Отзывы о приеме препаратов для нормализации сна: побочки и эффект
Девочки, поделитесь отзывами, кто принимал. Побочки? Привыкание? Как эффект?
У меня нарушен режим уже года 3. Хочу привести в порядок, своими силами никак.
Девочки, поделитесь отзывами, кто принимал. Побочки? Привыкание? Как эффект?
У меня нарушен режим уже года 3. Хочу привести в порядок, своими силами никак.
Виктория💛·
Мне зашло. Но без них мне было тяжело засыпать, привыкла, что выпила и через 30 мин сплю уже. Очень долго отвыкала. Больше психологически привыкла к допингу
Ярослава Валерьевна··
Вот, в интернете именно так и пишут. А мне буквально нужно на 2-3 раза, тк планируем беременность, а они идут как слабое противозачаточное.
Виктория💛··
главное настраивайте себя, что не из-за них вы спите и засыпаете хорошо, а они просто вам помогают.
Ярослава Валерьевна··
спасибо!
Александра·
В ожидании первенца
Пару лет принимала мелатонин.
От некоторых на утро было сонное состояние, от некоторых головная боль.
Нужно было найти свой.
Мне идеально подошло мелаксен.
Засыпаешь мягко, просыпаешься бодрее. Но знаю, что и он многим не подходил, по выше указанным причинам.
Пробуйте.
Привыканий к нему нет, только если самовнушение. Попадалась сама на эту удочку
Валерия·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я принимала мелатонин, когда не могла уснуть. Было такое состояние первые разы, я прям чётко ощущаю, как я лежу в кровати, будто могла о чем-то думать даже, хотя спала, а голова нет. Очень странное состояние было😅
Ярослава Валерьевна··
А сны? Реалистичные или блокбастеры? 😂
Валерия··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
вообще дичь конкретная 🤣
Ярослава Валерьевна··
@mamushka2, такое тоже пишут 😂
Валерия·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я даже не знаю, как это объяснить
Valeya·
У меня маме после ковида прописали на 3 месяца. Сказали, что после 3х месяцев организм сам будет в режиме, и всё будет в порядке. Так и вышло.
Самовнушение очень сильная штука.
ivy·
Мама сына (9 лет)
https://youtube.com/shorts/DUS2JR_cc2Y
Лично мне только Атаракс помогает.
Мелатонин не помогает при бессоннице. Циркадные ритмы еще может настроить
https://youtu.be/AAKHIaDwQCI
ivy··
Мама сына (9 лет)
@valeya выше ответила, Атаракс начинают принимать с четвертинки, постоянно увеличивая дозировку.
Ярослава Валерьевна··
мамадорогая, как я вижила 😂
ivy··
Мама сына (9 лет)
я по две пью спокойно. Мне нужна доза, как слону. Иначе не работает совсем. Но у меня проблемы со сном с детства. Ничего не берет.
Мелатонин, как мертво припарка
MissCat·
Мама сына (8 лет)
Я пью!!! Очень помогает !
Ольга·
Мама сына (1 год)
Мужу выписывали мелаксен. В принципе спал неплохо с ним. Но врач (невролог) прописала также четкий режим, ложится не позже 12, пить таблетку ровно за полчаса до сна.
Мои коллеги, кто работал в смену частенько пользовались разными мелатонинами чтобы уснуть после ночной.
Енотик:)·
Мама дочки (4 года), беременна (24 нед.)
Довольно большая дозировка, я использую меньше при джетлагах. Вот сейчас бахну, например, а то разница в пять часов не делает меня продуктивной 😀
Елена·
Мама двоих (6 лет, 16 лет), ждёт третьего
Я пила, привыкания нет, помогает выспаться за короткий период, глубокий сон, с утра бодрячком.
Из побочей, после обеда где то чувствую себя как разбитое корыто и спать хочу, организм берет свое.
Но выспаться и быть с утра бодрячком, когда нужно помогает