Боли в пояснице 2 года: что делать, если не могу выпрямить спину?

Добрый вечер)

Есть кто понимает? Мучают уже около двух лет боли в пояснице, выпрямить спину не могу просто от слова «совсем»

Постоянная усталость, долго ни сидеть, ни ходить не могу. Наклониться вниз, могу максимум на 60 градусов, больше простреливающая боль. Сделала рентген, вот такой результат. К врачу записана, хотела услышать мнение ваше)

Может у кого было похожее состояние