Как похудеть при весе 90 кг и росте 155 см? Советы мам
Девочки как похудеть я уже задолбалась клянусь устала уже диета срыв диета срыв каждый день взвешивания постоянно клянусь постоянно мысли как похудеть что делать что покушать как покушать постоянно мысли о еде и похудении дело не в теле а в моём состоянии мне тяжело 90 кг это ужас какой то при росте 155см я не знаю куда плакать 😢 я пыталась считать калории пыталась отказаться от сладкого мучного но в итоге я обжираюсь как ненормальная🥺
Я устала 💔
Комментарии
У меня тоже с жором проблема была. Но на энлигрии загнала его под шконку)) Пару десятков сошло, но работы еще много. И у вас все получится!)
и я как стала колоть Энлигрию, стала небольшим порциями наедаться, как положено, с горсть своей руки. И поэтому худею неизбежно, правда не очень быстро, но очень довольна результатом, потому что уколы каждый день, контролировать аппетит получается
У нас есть группа в тг, где мы девочки худеем и поддерживаем друг друга. У многих классные результаты имеются. Кто готов меняться дружно 🤲 пишите
Сама скинула с апреля 10кг
Никаких БАДов нет, только пп
Надо бы сдать анализы, к эндокринологу обязательно, мне так велгию эко выписали, правда пока новинка, в моём городе еще нет, жду
Давайте перейдем ватсап , и будем друг друга мотивировать . И контролировать . Я после родов скинула 10 кг , но сейчас их обратно набрала . Есть один четкий метод это интервальное голодание
Обратитесь к эндокринологу, проверьте Сахар в крови , инсулин , кортизол и тд
Может вам в группу по похудению?чтобы была мотивация.там девочки друг друга поддерживают
@kamil_diana, у нее группа уже 5лет.
@pattimat2024p, нет это не марафон.марафон это спешка и гонка,которая заканчивается через 21 день.там группа пп
Напишите в личку.
Добавлю вас в группу без бадов. Для поддержки