Что делать при расстройстве желудка и тошноте на раннем сроке?

Божечки как сегодня хреново чето.... Аппетита нет, расстройство желудка конкретное какое то.... Подташнивает , и тд...Что же это за напасть такая 😒 У кого то начиналась чистка так рано? Мне уже прям страшновато 😨