annabum13
Анна·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Панические атаки у детей: как помочь и лечить?
Кто сталкивался с паническими атаками у детей? Как помогали? Как лечились? ( советы по посещению специалистов не уместны,уже были и записаны еще)
Комментарии
Не совсем то,но вот был гипервентиляционный синдром. Магний,глицин,гулять, исключить факторы которые нервируют🤓
Нравится Ответить
У меня первая па была в 10 лет. Меня сразу научил врач дышать по квадрату. Периодически бывает и дышу так и отпускает. Нужно в голове представить квадрат. Мысленно двигаемся по 1 стороне и делаем медленный вдох, двигаемся по 2 стороне и задержать дыхание нужно, далее движемся мысленно по 3 стороне и делаем медленный выдох и двигаемся по 4 стороне и держим дыхание и по новой