Почему сахар поднялся до 8.3 после завтрака?
Тощак был 4.7 .
Завтрак: черный чай со стевией , два ломтика цз хлеба со слив маслом и одно варенное яйцо .
Через час - 8.3 🫨.
В смысле ? Я два два месяца сижу на этой диете и ни раз я не видела таких цифр . Да и завтрак подобный бывает у меня не редко , но таких показателей не было никогда .
В пятницу к эндокринологу , надеюсь инсулин уже выпишет .
Комментарии
У вас и масло сливочное (его не больше 10 г можно) и плюс еще жир из желтка. Не знаю как густо мазали сливочное мало. Жиры тоже могут могут давать вам сахар
два ломтика это сколько грамм? а то хлеб нам до 50г можно, и одно яичко не прикрыло столько углей, и клетчатки совсем нету😢😢
@sunnymammi углевод надо прикрывать белком и клетчаткой - в тарелке должно быть 50% клетчатки, 25 % белка, 25% углевода. Жир минимизируем, так как оттягивает пик. ❤️
Мало прикрытия, нет клетчатки. Цз мука коварная, часто вылетает((
У меня подобная свистопляска, до 25 неделе особо вылетов не было, а тут началось, я на инсулине, но все равно на хлеб вылет, конечно после пару вылетов даже на инсулине хлеб не ем, но блин я всю дорогу его ела и все было хорошо
Почему я не готовлю мужу завтрак?
Девочки, хочу у вас спросить. Может я не права. Ругаемся с мужем, что я ему перестала готовить завтрак. На самом деле, со второй беременностью я стала по утра чувствовать себя не совсем хорошо, ну тупо нет настроения. Еще маленький ребёнок, которого надо накормить. Мы все кушаем разные завтраки, то есть мне нужно готовить три завтрака, это ппц! В последнее время я готовлю себе, сыну и мы кушаем. Я думала муж или на работе перехватит кофе с пирожком, или уж поймёт, что мне не до его завтраков и н...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
ЗАВТРАК МУЖУ!!!
Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак???
Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.
Как дед за сутки внуков воспитал?
Есть такой рассказ:
"КАК ДЕД ЗА СУТКИ ВНУКОВ ВОСПИТАЛ !"
Вспоминаю, как бабка наша оставила нас с братом на даче. Оставила с дедом. Надо ей было уехать по делам. Нам по 8 лет было. Улеглись спать, болтаем, бесимся. Дед говорит:
- Спите. Завтра подниму рано. Завтрак в девять.
Нам по барабану. Заснули за полночь. Дед будит в 8.30:
- Вставайте. Завтрак в девять.
- Ага, деда...
И спать дальше. Встаём в 11. Сарай с продуктами заперт. Ключи у деда в кармане. Бабка-то нам по пять раз завтрак подо...
Нормально ли прийти в пижаме на завтрак в отеле?
То ли я динозавр и брюзжу, как бабка.... Опрос-нормально ли на общий завтрак в отеле прийти в пижаме?
Ps. Пижама красивая, сама б такую купила
Попробуйте хлеб "Житный" из вкусвилл, он без муки вообще и вкусный