Как находить время для себя в декрете: мой опыт

Я в декрете уже пятый год и, похоже, нашла формулу, которая помогает мне быть, что называется, в ресурсе.

Сегодня, вместо того, чтобы с утра сесть за работу, я пошла гулять в парке. 10 минут тишины между «оплатить счета» и «маааам, хочу кушать» – это не роскошь, а необходимость.

Ещё выручает чередование: умственная задача → механическая. Написала пост – разгрузила посудомойку. Пока расставляю посуду, уже в голове план следующего текста. Так и список дел разгребается, и голова не взрывается.

А вы как находите время для себя в этом нескончаемом списке дел?