Какой метилфолат + В12 лучше для снижения гомоцистеина?
Добрейшего всем !
Решила я взять вот такой для понижения гомоцистеина, так как от Солгар мне не помогает (почему то обратная реакция), врач сказала пробуем разные и ищем те самые. Начинаю с этих. Увидела у себя в теме в комментариях, девушка пила их, я почитала и решила попробовать.
Кто пил такой метил фолат + в12?
Очень интересно послушать ваше мнение о результате 🙏
Комментарии
У меня с ним даже наоборот поднялся, вот такая не логичная ситуация
@evgen92, нужно пить с б12 обязательно. Тк он донор для б9. То есть чем больше пьете б9, тем больше истощается б12. Фолатный цикл изучите.
Самый лучший - это метилгард от терн. На нем шикарно снижается гомоцистеин. Плюс еще нужно добавить фосфотидилхолин (можно эссенциале). У меня гомик был 11. Держу в районе 6-7.
@valshir2905, спасибо большое. Обращу на это внимание
Где вы брали метилгард ? наслышана о нём, но айхерб не доступен сейчас, где брать незнаю, везде подделки
@evgen92, у тех, кто занимается витаминами. Их очень много. В Москве не подскажу. В Казахстане полно, в Казани есть. Можете через usmoll заказать сами. Сейчас вообще не проблема.
Гомоцистеин колеблется от 7 до 10
Фольку сдавала и в 12 там норма
У меня поломки в генах (мутации) поэтому не усваивается обычная фолиевая кислота
Я пила фолаты от Солгар и плюсом В12
Снизился очень хорошо с 8 до 5 за недели 2