Как снизить сахар натощак: мой опыт правильного питания
Сегодня начинаю питаться правильно, Сахар натощак стал вылетать, очень сильно вылетать, пока постараюсь питанием привести в норму.
День 1
Вес 86,7
Сахар 7.2( вечером ела мороженое и мучное)
#первыйпост #стройнеюкомфортно
Комментарии
Привет, можно мне ссылку на группу в тг
@leisana.k, а я начала сегодня , хотя морально не готова была . Просто уже состояние тяжелое физически , бок болит, тяжесть в животе , усталость, раздражительность , хочу попробовать берберин и хром, сильная тяга к сладкому
@alena_baby, я прошлым летом весила 94 кг, в конце июля начала тоже питаться правильно, похудела до 84 кг, потом какое-то время держала этот вес, она начала пожирать, выпивать по выходным, там где а там где алкоголь там обязательно закуски( очнулась уже вес 88 кг, планирую беременность и поэтому надо уже худеть
@alena_baby, у меня ещё инсулин резидентность, тоже я хочу попробовать берберин, говорят что он у него действия как у Метформина.
Удачи вам в этом совсем нелегком деле 😊
У нас есть группа в тг, где мы девочки худеем и поддерживаем друг друга. У многих классные результаты имеются. Кто готов меняться дружно 🤲 пишите
Никаких БАДов нет, только пп