Чем спасаться от икроножных судорог? Советы мам

Мне выписывали кал ций в первую беременность, помог

Магний пьют , но мне не помогало , только на 30 неделе(примерно) отпустило

Мне гинеколог сказала, что судороги это или магний или калий. Магний в рационе был, помог калий. Или ешьте бананы или купите Аспаркам. Там и калий и магний. Кальций от судорог бред. Мне калий что в первую беременность помог что сейчас.

Магний врач увеличивает дозу

Я сейчас пью железо, анемия, полегчало, не хватает хоть икры сильно

У меня так анемия проявлялась. Как подняла железо, то всё прошло

Судороги либо из-за нехватки магния, либо кальция.

Я пила кальций, если начинались судороги.

Кальций пропить надо , спросите у врача , может

Магний же . 2*2*2

Магний пьете ?