Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Esmira_yasmina
Esmira_yasmina
Мама троих детей

Как похудеть без диет: мой личный опыт

Блииин девочки благодарю вас всех за комплименты.Женщина только может понять женщину❤️ про похудения напишу,я просто не ела после 15:00,желудок сократился дальше легче 😅

116

Лучший комментарий

__iamhappy

Noname

Мама сына (2 года)

😍 вы сами себе макияж делаете? Похудение вам к лицу, шик-блеск-красотааа! Мотивируете прям на жесткач в плане диеты 😅😅 выдержка у вас мощная💪

__iamhappy

Noname

Мама сына (2 года)

@esmira_yasmina брови у вас идеальные и губы классно накрашены 😍 у вас оказывается было 62кг как у меня сейчас. И я мечтаю только о 53кг.. силы воли не хватает. Сына кормлю допустим - а он обязательно ест в том числе прямо перед сном и он жует и сама сижу жую с ним на пару🤦‍♀️ как вы с детьми выдерживаете не есть? Знакомая тоже после 15.00 не ела, хорошо похудела я вот восхищаюсь такой выдержкой

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Да реснички наклеила)Спасибо большое ❤️Ой я год не могла скинуть,после развода только скинула

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

@zuzuzu2010, @endless_love4, @akonya.amirbai, @__iamhappy, @starmoon, @liya720_, @zzzzz1902, @spikaan08, @donyaya, @mommyflower, @26.96, @fyy, @izobilna, @rainbow05, @inkashooook, @ainura_fitmom, @fariza3107, @nikaaaa2025, @bbkitty, @botique3, @moana25, @mo., @alteka01, @chelovek_, @okmami, @nurkashova, @bazarbaevna_nazerke, @zarary, @sayle000, @hey_itsme, @nargo2012, @g.design.kz, @zhanilova, @anara150424, @amastris, @alinmalin7, @ysv348058, @guncheza, @volosyvnozdryah, @aliya_ti_ma, @nargiz2021, @mom.almaty, @didusha, @ainane, @loveintheair111, @dk_profiler_psy, @cruella_kz, @monetka_, @vladimirovna_ya, @akbota.08.07.93, @ptica-fenix, можно пожалуйста ваши комментарии продублировать в инстаграмме 😅🙏 https://www.instagram.com/p/DNgZEjdMGAZ/?igsh=MWQxN2ZvNmZhYmxnYg==

anara150424

Anara

Мама двоих (младенец)

✅❤

g.design.kz

Mom

Мама двоих (младенец)

👌👌👌

zoolushka

Zolushka

Мама дочки (3 года)

ysv348058

мама двух девочек

Мама двоих (младенец)

У меня к сожалению нет инсты (

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

@izobilna, благодарю 🩷

Комментарии

aiyaaa23

miss A.

Вы нереальная красотка. 😍

babymama1921

Sunshine

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Красивая😍 . Подскажите где купили органайзер около унитаза?)

damir_irsa310

Leni

На самойлову похоже

b.mei.s

b.mei.s

Мама двоих (младенец)

Нереааальная красотка просто🔥 прийти в форму, это какой-то отдельный вид кайфа😅 сама скинула 14 кг) но мне срочно нужны продукты которые у вас на губах, карандаш, помада) что там😍

povtor

Nurzhamal

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Мамаааа вы такая красивая 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

haos.

Жонглёр

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Супер 🔥🔥🔥

Просто не ели после 15:00? То есть без какого либо легкого ужина типа кефира?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

@izobilna, @g.design.kz, @anara150424, спасибо девочки ❤️

suleymanova248

Севиль

Мама двоих (1 год, 2 года)

какая красотка😍😍

yasssss

Yasmina

Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)

Вы мощь 💪 Красотка😍🔥🔥🔥

magicpeach

MarS

Мама дочки (4 года)

Красотка, вы на этом фото похоже на Самойлову)

dinnemi

Din

Вы нереально краааасииииваааая!!!!!

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

@zuzuzu2010, @endless_love4, @akonya.amirbai, @__iamhappy, @starmoon, @liya720_, @zzzzz1902, @spikaan08, @donyaya, @mommyflower, @26.96, @fyy, @izobilna, @rainbow05, @inkashooook, @ainura_fitmom, @fariza3107, @nikaaaa2025, @bbkitty, @botique3, @moana25, @mo., @alteka01, @chelovek_, @okmami, @nurkashova, @bazarbaevna_nazerke, @zarary, @sayle000, @hey_itsme, @nargo2012, @g.design.kz, @zhanilova, @anara150424, @amastris, @alinmalin7, @ysv348058, @guncheza, @volosyvnozdryah, @aliya_ti_ma, @nargiz2021, @mom.almaty, @didusha, @ainane, @loveintheair111, @dk_profiler_psy, @cruella_kz, @monetka_, @vladimirovna_ya, @akbota.08.07.93, @ptica-fenix, можно пожалуйста ваши комментарии продублировать в инстаграмме 😅🙏 https://www.instagram.com/p/DNgZEjdMGAZ/?igsh=MWQxN2ZvNmZhYmxnYg==

zoolushka

Zolushka

Мама дочки (3 года)

g.design.kz

Mom

Мама двоих (младенец)

👌👌👌

anara150424

Anara

Мама двоих (младенец)

✅❤

ptica-fenix

Фариза

Мама сына (4 года)

Вы таааакая шикааарная😍

akbota.08.07.93

Ақбота

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Как в картинке 🤩

Поделитесь пожалуйста как вы похудели?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Почитайте след пост

vladimirovna_ya

…..

Мама дочки (9 лет)

Классная 🥰 сколько вам лет ? А спорт есть ?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Мне 30 лет) спорта нет

monamourr

лучик солнца ☀️

Мама дочки (1 год)

ваааау, оч классный результат, вы отказались от мучного и сладкого?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Не совсем,по чуть чуть ем

ali_kz

Aiya

Мама сына (4 года)

Вы реальная😍 очень красивая, глаз не оторвать 💐

cruella_kz

Cruella

Соска неРеалка 😂😂😂

😍😍😍😍😍

monetka_

monetka

Мама троих детей

Уау какая вы красотка😍

dk_profiler_psy

Mrs. K

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Вы очень красивая😍😍 а какой у вас рост?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

я хочу 50 😅

dk_profiler_psy

Mrs. K

Мама двоих (2 года, 5 лет)

ааа где то прочитала еще -5 поэтому подумала

Вы кстати похожи прям на фото на Габи солис

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

после отпуска я стала 55😂иногда 54

loveintheair111

Aid🩵🩷

Мама двоих (младенец)

Ноги тоже похудели? у меня проблема именно ляжки 😭

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Да но у меня в принципе всегда ноги не сильно худые 😅

unknown

unknown

Скажите вы себя фотошопили?

Или это вы красотка в Реале Альхамдулиллях

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Да фотошопом сгладила,но вы можете посмотреть другие фото на моей странице))

vezuchaya77

Мадина

Мама троих детей

Как с картинки

mom.almaty

Mom

Мама сына (1 год)

Какая вы красотка 🔥

sani_miss

Sami

Мама двоих (младенец)

Вы на гв ?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Неет)в 1,2 отлучила

sani_miss

Sami

Мама двоих (младенец)

примерно тогда начали диету ?

Я тоже также хотела похудеть

Но у меня чуть молоко не пропала 🤭

nargiz2021

Наргиз

Вы как кукла такая красивая

aliya_ti_ma

мама ❤️

Мама двоих (младенец)

Волосы🥰 а я как Иисус прилизанные волосы

volosyvnozdryah

Лейла

Мама троих детей

Это вы??? Какая 😍👌🏼

guncheza

Guncheza

Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Кто вам губки колит? Поделитесь пожалуйста. Вот именно такая форма губ нравится 😻 а то у многих по контуру весь филлер

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Вот

guncheza

Guncheza

Мама двоих (6 лет, 10 лет)

вы с Алматы оказывается, сейчас заметила😉

asel79353

Альмира

Мама двоих (2 года, 3 года)

Спортом занимаетесь? Всё кушаете?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Нет не занимаюсь,кушаю все )

ysv348058

мама двух девочек

Мама двоих (младенец)

А кто вы по национальности?😍

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Мама казашка с татаркой,папа уйгур,у папы бабушка украинка)

alinmalin7

Alin

В ожидании первенца

Мотивируете 😍👍🏻

amastris

Bshsm

Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Вы и с лишним весом красивая 🥰

anara150424

Anara

Мама двоих (младенец)

Уау, вы шикарны😍😍😍

zhanilova

Aizhan

Мама троих детей

За какой период вы так похуделиии??? 😍 Классно так, срывы были?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

За 2 месяца,нет,была четкая цель 🥰

anara150424

Anara

Мама двоих (младенец)

сколько кг скинули?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

9

g.design.kz

Mom

Мама двоих (младенец)

🤩🤩🤩 ваааай

nargo2012

Наргиза

Многодетная мама (5 детей)

Со всем солидарна :Вы красоткааа😍

hey_itsme

natt

Мама дочки (3 года)

Шикарная 💃🏻🤌🏻

sayle000

Сауле

Мама четверых детей

Красотка 🔥🔥🔥

brunette_a

A……

Мама двоих (4 года, 8 лет)

После 3 не ели, а до 3 что ели? Пожалуйста напишите)

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

@okmami, дааа

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

лактофит сразу начала,уже 2 пачки пропила,хорошо с туалетом помогает 😅 нет не было срывов

ssss11111

🙂🙂🙂

Мама сына (1 год)

здравствуйте, сколько стоит?

zarary

шинадот

Вы как с обложки😍 такая красивая !

bazarbaevna_nazerke

Назерке

Мама двоих (1 год, 4 года)

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥😍😍😍

nur0194

nur

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

Вы такая красоточка 😍

okmami

sulu

А что кушали в основном

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Одно горячее любое и салат могла поесть)

chelovek_

c

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

нужно фото до, для полной картины 😁🔥

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Нашла)

chelovek_

c

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

красотка была и сейчас просто 🔥👍

alteka01

Darina

Мама сына (7 лет)

очень красивая 🔥

mo.

Mo

Мама двоих (1 год, 4 года)

Думаю, Вам смело можно сниматься как минимум в рекламе

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Спасибо большое 😅😘

moana25

Moana

Многодетная мама (5 детей)

Какая вы красотка😍

botique3

❤️❤️❤️

Мама сына (8 лет), беременна (12 нед.)

🥰😍 у вас перманент?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Даа )

botique3

❤️❤️❤️

Мама сына (8 лет), беременна (12 нед.)

класс

Кто делал?

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Замира перманент посмотрите в инсте)

unknown

unknown

О май гад🤩 какая вы красивая😱😳🤩

nikaaaa2025

nika

Капец, я подумала что это Самойлова Оксана❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

fariza3107

Bmd7777

Мама двоих (младенец)

Боже какая красивая 🤩

ainura_fitmom

Айнұр 🐾

Мама троих детей

Нц вы красотка соска, завидую!

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Вы тоже 😅❤️

inkashooook

Инкар

Мама троих детей

Вы очень красивая!😍 Мотивировали разозлиться на себя и взять уже себя наконец в руки! 👌🏻

rainbow05

Диана

Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего

Капец вы красивая 😍

fyy

Fyy

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Какая Вы красивая! А какой овал лица потрясающий! Если подбородок - результат коррекции - поделитесь, пжл, косметологом

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Нет не делала,хочу сделать ☺️спасибо ❤️

zoolushka

Zolushka

Мама дочки (3 года)

Богиня😍

mommyflower

VImommy

Мама двоих (1 год, 12 лет)

Спасибо) замотивировали☺️👍

donyaya

Donya

Вы такая милаха ма ша Аллах, красивая как барби

spikaan08

Анна

Мама двоих (2 года, 12 лет)

Это что за модель 💗

zzzzz1902

😍😍😍

Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего

Вауууу какая вы красиваааая😍прям как главная героиня из турецких сериалов)

liya720_

Liya 720 _

Мама троих детей

Нет слов, красота то какая!!!! Очень очень красивая девушка, кто бы мог поверить,что вы мать да ещё и троих детей 🥰

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Спасибо большое ❤️

starmoon

🌟

Мама четверых детей

Красотка😍 мне тоже надо добить, скинуть последние кг😭 и еще, оказывается, я ваша клиентка)))

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Ой круто 🥰

soul_

Soul 💓

Мама двоих (младенец)

Девааачки Вы обе такие красотки 😍😍😍😍

starmoon

🌟

Мама четверых детей

🥹🫶🏼🫶🏼🫶🏼

__iamhappy

Noname

Мама сына (2 года)

😍 вы сами себе макияж делаете? Похудение вам к лицу, шик-блеск-красотааа! Мотивируете прям на жесткач в плане диеты 😅😅 выдержка у вас мощная💪

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Да реснички наклеила)Спасибо большое ❤️Ой я год не могла скинуть,после развода только скинула

__iamhappy

Noname

Мама сына (2 года)

брови у вас идеальные и губы классно накрашены 😍 у вас оказывается было 62кг как у меня сейчас. И я мечтаю только о 53кг.. силы воли не хватает. Сына кормлю допустим - а он обязательно ест в том числе прямо перед сном и он жует и сама сижу жую с ним на пару🤦‍♀️ как вы с детьми выдерживаете не есть? Знакомая тоже после 15.00 не ела, хорошо похудела я вот восхищаюсь такой выдержкой

akonya.amirbai

Akonya Amirbai

Какая вы красивая 😍😍😍🤩🤩🤩

endless_love4

🤍🤍🤍

Мама дочки (1 год)

А до 15:00 ели все? Не ограничивали себя? Вы красотка😍

esmira_yasmina

Esmira_yasmina

Мама троих детей

Да ела все,старалась хлеба поменьше и сладкого не есть )

endless_love4

🤍🤍🤍

Мама дочки (1 год)

даже воду не пили после 15:00?

zuzuzu2010

zuzuzu

Мама дочки (2 года)

Красота нереальная 🥰