Как прыгать на фитболе без боли в спине: лайфхаки для мам
Девочки, есть лайфхаки, как прыгать на фитболе и чтобы при этом спина не отваливалась? 🤣 Есть такое?
Комментарии
@nar52k, по настроению, иногда сама вырубается, иногда чуть подкачаю на мяче , буквально минуту и она засыпает
У меня первые 4 месяца дико болела, потом видимо мышцы привыкли и теперь нормально 👍но если часа 3-4 за день качаю, то между лопаток может заболеть
Меня научили качать на подушки на ногах,очень облегчает,до этого тоже на фитболе
@nar52k, садись на кровать,на ноги подушку
Привычка наверное. Нам 6, мы до сих пор на мяче. И это легче чем таскать.
Как справиться с выгоранием после рождения ребенка?
Девочки, этот пост просто поныть...как оказалось больше то и некому. Я как-будто внезапно выгорела,внутри пустота, нет я конечно безумно люблю свою доченьку, но все превратилось в рутину, больше ничего не хочу,ни к чему не стремлюсь. Я понимаю,что той жизни которая была до уже не будет,и что со временем все образуется и жизнь заиграет красками тоже понимаю,но сейчас то...еще пару месяцев назад я была полна энтузиазма, находила время,а главное было желание покрасить волосы, накупила масок для ли...
Как разводить кашу для ребенка после ИВ: на смеси или воде?
Я может быть тупой сейчас вопром задам, но спросить не у кого больше. Ребенок был на ив с двух недель жизни и до 7ми месяцев. Потом отказался от смеси и всё. А запасы смеси были и на ночь я разводила кашу безмолочную на смеси ему и кормила с ложки(думала так сытнее) Смесь закончилась и теперь я думаю, покупать ещё коробку смеси чисто для каши или не страдать фигней и разводить на воде?
Крещение нашей Евы: восторг в храме ❤️
Сегодня 17 августа крестили нашу Еву ☦️
В храме от имени были в восторге ❤️
Я раскачивалась вперед - назад, при подобранном времени бодрствования хватает. Мы с двух месяцев на фитболе, спина болела первые пару месяцев, а теперь конечно лучше так, чем ходить по комнате таскать) сами мы не засыпали никогда вообще, только в первый месяц жизни на груди