Мама троих детей

Как похудеть при грудном вскармливании? Советы мам

🤗Девочки, подскажите кто похудел или худеть при ГВ?

Что то я так много набрала , хочу начать худеть и Незнаю получится или нет пока кормлю . Может у кого то опят был или есть , или может кто покупал марафон для кормящих 🙏

Поделитесь пожалуйста 🙏🙏🙏

Грудное вскармливание Похудение после родов Советы мамам

как только перестала есть после отбоя детей и хотя бы через раз заниматься спортом, то вес начал сдвигаться. Купила онлайн тренировки сначала голодные игры, там 2 недели тренируешься. Потом вот пошла в фитнес студию moon balance, там уже корректирую технику и интенсивность тренировок. Ну, у меня прибавка веса небольшая относительно, поэтому сложнее худеется. Быстро ушли 4 кг, еще 3-4 стоят, не двигаются