Когда после родов можно начать заниматься спортом?

Question

Девочки кто когда после родов начал заниматься спортом ?
Я хочу возобновить запись на занятия в сентябре,есть места в группу по динамической растяжке,с временем пока не определилась но думаю это будут вечер скорее всего

Далила · Answer

После кс не знаете через сколько можно?

Лера · Answer

Через 3-6 месяцев смотря на ваше самочувствие и заживление шва

Алина! · Answer

Я вот начала с пятницы🥲

Лера · Answer

Обычно с понедельника все начинают 😂сломали систему

Алина! · Answer

@leraalieva24, терпела терпела и не смогла😂
Уже ломки начинались по залу

poiuyt · Answer

Хочу начать с минимум нагрузкой на пресс ( кс было )

Vish · Answer

После эпизио не раньше 6 мес

Лера · Answer

Растяжкой можно постепенно,у меня тоже эпизио было спустя три месяца хочу начать

Амина Кондитер · Answer

я начала через 6 лет после родов вторых 🤣

Лера · Answer

Почему так долго откладывала😄

Амина Кондитер · Answer

@leraalieva24, я занималась периодически, тот вид в котором я к тебе попала, это я уже скинула прилично 😂😂🤣

Samiya · Answer

Вот,самое оптимальное время😂

Амина Кондитер · Answer

я ждала😂 в том же зале будут тренировки ? я стала картошкой 🥲

Лера · Answer

Ты похудела шикарно 👍🏼😍

Лера · Answer

Да Физика

Амина Кондитер · Answer

@leraalieva24, сейчас вес тоже снижается, но качество страдает, стресс и тд, мне нужны тренировки

Когда после родов можно начать заниматься спортом?

Комментарии