Как вернуть себя к жизни после апатии и усталости?

Милые девочки, очень нужна поддержка 🙏

Последний месяц чувствую себя чужой самой себе: апатия, усталость, всё валится из рук.

В июне окончательно закрыла работу с ресницами, в июле сдала сессию в меде — и вот теперь пустота. Ничего не делаю и загоняюсь, что я «никчёмный человек».

Может, это рутина так сжирает? Поделитесь, как вы возвращали себя к жизни в такие периоды. ❤️