Тренировочные схватки или тонус? Болит спина и отдает в ноги

Девочки это тренировочные или тонус просто?

Живот не твердый, но так спина болит, и в ноги отдает, как при месячных.

На днях как раз думала, что месячные настолько болезненные были, а я даже не помню уже эту боль. Щас вспомнила🤣

Вчера тоже было, но вчера секунд 15 и прошло.