Идеи обедов с белком: 6 вариантов от мамы
Всем привет!
Сегодня показываю свои обеды🍲
▫️запеченая курица+гарнир: из отварной фасоли с томатами, маринованным луком и зеленью🥬
▫️отварная чечевица с тушеными куриными сердцами с морковью и луком+овощная нарезка🍅
▫️гнездо из куриного фарша с помидором и сыром+сырая морковь+отварной рис+и ещё немного помидор😅
▫️должна была быть жареная, а получилась тушеная картошка с лисичками и свининой+овощи🍄🟫
▫️говяжий фарш с луком и томатным соусом+спагетти из чечевицы+🥒🍅
▫️запеченая курица+печеные овощи: кукуруза, кабачок, перец+салат из отварной свеклы с рукколой, сыром Фета и апельсином. Заправка из оливкового и тыквенного масла
Стараюсь в каждый обед добавлять больше белка, и чередовать источники: птица, мясо, сыры, бобовые, субпродукты
Мне вкусно!😋
Комментариев ещё никто не написал.
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
Домашние обязанности детей 7-9 лет: что должен уметь ребенок?
Таааак, расскажите какие домашние обязанности выполняют ваши дети в возрасте 7-9 лет? Мне кажется я сыночку жалею и в его возрасте можно и побольше уметь.
Что делает мой сын:
- собирает после стирки носки по парам.
- иногда помогает мне делать фарш.
- трет на терке сыр и морковь.
- ооооочень редко прошу вытереть пыль.
- сам заправляет кровать (у него она огромная).
- может убрать крошки со стола.
Раньше просила опрыскивать цветы пульверизатором, но надоело за ним вытерать лужи, которые...
Пирог как чизбургер: нереально вкусный рецепт от пекухи!
Девочкииииииии, это просто нереально вкусно! Всем рекомендую приготовить этот пирог!
Я как обычно готовлю по ночам 🤣 это просто отвал бошки, реально как гигантский чизбургер 🤤🤤🤤
У нас в семье пекуха я😹 муж готовит всё остальное, он обожает готовить, а я и не мешаю 😁мы с мужем уже поели, лежим, еле дышим, и говорим "блин как вкусно, очень вкусно, такой нежный пирог" 😹всем рекомендую!
Рецепт :
ингредиенты:
- тесто слоеное дрожжевое ~500гр
- фарш ~500гр,у меня свинина-говядина( только не из 5...
Заготовки на 2-3 месяца: полная морозилка полуфабрикатов
Сделала заготовки на 2-3 месяца. Морозилка забита полностью😁
Давно практикую это, и рекомендую, если ещё не делали.
⚡️ Мясные заготовки (свинина):
Отбивные/ мясо по-французски: 10 порций
Мясо на гуляш/ суп: 2 пакета по 500 г
Ребрышки на бульон: 2 шт
Кости на бульон: 2 шт. (600 г и 1200 г)
Рулька для холодца: 1 шт.
Сало на смалец: 5 кг (будет много жира для жарки)
🍖 Полуфабрикаты из фарша (свинина + курица):
Курино-свиные котлеты (диетические) в овсяной панировке: 18 шт.
Свино-куриные котлеты (п...
Сколько вы тратите на семью из 3 человек в месяц?
90 тыс тратим на семью из 3 человек в месяц+ну ещё плюс свекровь кормим(я в эту сумму ипотеку не включила)так как временно живем у нее(чисто продукты, хозтовары, еда вне дома, одежда по необходимости, подарки). Вот с января считаю: на продукты стабильно уходит 40000. Вроде не шикуем: рацион состоит из мяса, овощей(картофель, огурцы, лук, морковь), творог, молоко(+сама делаю кефир), яйца, хлеб, колбаса, сыр, яблоки, бананы, груши(иногда). Муж ходит на спорт, я в мес трачу 2к на уход или педикюр (...