Минус 200 гр за 31 день: кто со мной?
День 31.
-200гр 💪
Вчера впервые за месяц пропустила тренировку, вообще не было сил, занималась домашними делами.
Сегодня исключений не будет)
Минус продолжается, кто со мной?
Комментарии
Удачи вам 😊
Я 16 июня тоже начала работать на своим телом. Начинала с 71 кг. Уже 63,7. Цель сбросить еще 5 кг.
Ого, круто!!! Обожаю, когда такие результаты у людей! Искренне радуюсь. Это большой труд, вы молодец. Я начала с 73, сейчас 69. Пока -4 кг. В идеале ещё скинуть 4
@linkin007, килограммы уходят, но качество тела конечно не очень радует, 🙃но я не сильно гонюсь сейчас за отвесом, даю своему телу постепенные нагрузки что бы не было стресса.
Хочу научится правильно питаться и добавить спорт на постоянку
Подпишусь на вас, очень интересно результат.
Тоже все хочу взяться за себя
Я тоже долго решалась начать, пока не вставила батарейку в весы 😁 и поняла, что это не вещи сели после стирки 😢 главное начать и выдержать первую неделю, потом уже привычно. Давайте со мной, особенно радуют первые результаты 💃
Результат огонь 🔥 🔥🔥🔥 идем дальше ☝️