Пилатес или кардио: что лучше для здоровья?
Пилатес или кардио тренировки? Не для веса, а просто, для поддержки здоровья
Комментарии
ЗайнабВ ожидании первенца
Кардио как раз таки для сжигания жира. Для поддержки здоровья любые физ упражнения, ходьба думаю достаточны
не в сетиМама сына (5 лет)
Ходьба есть, но зимой уже не будет ходьбы, поэтому надо что то, а самой, без тренера лень🫠😂
Пилатес
АминаМама двоих (младенец)
Пилатес
lovelyloveВ ожидании первенца
пилатес
Автор если из этого то пилатес просто для здоровья
не в сетиМама сына (5 лет)
Да только два варианта у меня🫠 потом позже думаю можно совместить, но не сразу
ТамилаМама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Сквош
Все работает
А где есть у нас он? 🙈
ТамилаМама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
@kamhabhad, в Анжи арене и Атлетике
@tishka05, это далекоооо ☹️
Фатош
Пилатес
·Ответить