Девочки, хочу начать ходить в зал
Впервые в жизни 🌚
Пока ещё не выбрала в какой именно
Но мне интересно вот что
Я не знаю как и что там работает
Там бывает инструктор который объясняет что для чего и как включается и настраивается ?
В зале если есть дежурный тренер
Он просто объяснит
Но не будет стоять рядом с вами и объяснять
Вроде не бывает. Если вы запишитесь к тренеру, тренер вам будет разъяснять вашу технику и настройку тренажеров.
Вам нужен тренер для начала