Как избежать послеродовой депрессии: советы мам

Привет девочки, боюсь уйти в послеродовую депрессию.

Недавно родила, муж в свою депрессию впал походу от него никакой поддержки , а наоборот 😟

У сына трех лет кризис 😏 младенец который орет и висит, и муж который сверху подкидывает поводу для стресса. Поймала себя на мысли что хочу убежать куда нибудь 😞😞😞 накричала на мужа, чувствую себя плохой женой, наорала на сына, (чувство вины перед ребенком) #myfirstpost