Диета на ГВ: можно ли похудеть? Мнения мам

Не то чтобы диета, но я не ела острое и вредное типо кфс первые полгода. Сама себе придумала 😀

В первый месяц сильно похудела, думаю на стрессе просто, потом вошла в свой обычный вес, при том, что ела 4 основных приема пищи и 1 перекус. После завершения гв поправилась на 4 кг и это было сильно заметно, скинула их

Ем все, не худею 💔

Первый месяц прижердивалась диеты, постепенно вышла на привычный рацион и ела что хотела.

На гв только худела 🤷😅

На гв толстею, ем как обычно.

Жрала как слон и худела:)) кило овсяного печенья могла за день сточить. Потом вес вернулся, но меньше,чем до беременный и до сих пор так))

Ем почти все то же самое, что и до беременности, родов.

Первый раз я и с РД вышла почти со своим весом до беременности, и мало ела, была на стрессе, мноооого пила. Поэтому была стройная с шикарной грудью.

В эту беременность раскобанела, вес ушел после родов не много. Постепенно может ещё минус 5. Вес к добеременному +10.

Ем все как обычно уже. Диеты не соблюдала этот раз. В прошлый раз вела дневник. Проблемы у ребенка был после аб в первые дни. Сейчас первое время ела и смотрела.

Худею после родов на гв нещадно. Птм приходит в норму вес

Никаких диет держать не надо, избегать возможно каких то супер аллергенов, ну или быть с ними осторожнее. Кушать полезную, энергетически полноценную, вкусную еду, получать удовольствие от еды. Тогда и ваше ГВ будет полноценным. Про свой опыт-диету не держала, вес был как до беременности. Похудела уже когда ребенок стал взрослее, но не значительно

На ГВ похудела хорошо так, свой вес вернулся спустя год после окончания ГВ, диет никаких никогда не держала

Никаких диет не держала)

В первое Гв похудела некрасиво, но как закончила, вернулась в свой вес) Второй раз в своем нормальном весе была)

Худеют на дефиците калорий 😏 вне зависимости от гв