Завидую тем, кто ходит в туалет каждый день
Девочки которые ходят в туалет по большому каждый день я вам завидую честно 😂🙏🏼
Комментарии
Всем спасибо за совет 🙏🏼
Сейчас я пью псиллиум , дешево и эффективно и еще без вреда 🙏🏼
Киви каждый день 3/4 шт и вода не кипяченная, свежие овощи
Перед каждым приемом пищи стакан теплой воды
тоже коре алмайм😆 еще прям с утра десе вообще
Это моя проблема )я пью сейчас уксус яблочный с вб 1 р в день или 2 ,начала ходить каждый день 🥹
Интересно во время беременности его можно пить
@sabii12, форлакс можно пить . Утром и вечером . Мягко нормализует стул и без вздутия
А еще 2 стакана теплой, чуть горячеватой воды помогают наладить пищеварение, попробуйте 🙏
Я заметила, когда я загоняюсь с питанием, ем меньше, то и с походом в туалет проблемы появляются.
А как только ем три раза в день, не запрещая себе ничего, то все ок)
Обычно, я не запрещаю себе во время беременности 😂 а после загоняюсь с питанием)))
Я с начала лета начала пить воду с семенами чиа. На стакан воды полная чайная ложка семян чиа, настоять 20-30 минут и утром на тощак. Супер вещь и полезно . Запор чаще от нехватки клетчатки, а в семенах чиа дозировка клетчатки хорошая👍🏻