Как бросить курить самостоятельно: мой опыт и советы
Бросаю самостоятельно курить.. без таблеток и всего прочего. Просто 35 часов назад сама сказала себе «это твоя последняя сигарета». Читала что первые 72 часа самые тяжелые. Конечно есть желание пустить дым от скуки, но держусь! Ещё плюс сломала телефон свой - просто глюкануло обновление на айфоне и сервис сказал покупайте новый.. Опять же сама себе мыслями говорю « ты что тряпка что ли» - самомотивация.
Комментарии
Попробуйте убедить себя, что вы не любите курить. Очень трудно бросить то, что любишь… а когда не любишь - легко.
У Вас все получится, главное желание! Мне кажется самое сложное это отказаться от самого ритуала, но если Вы хотите, то обязательно сможете ✊Я бросила с таблетками 12 лет назад, это было одно из лучших моих решений 😅
Вы молодец ✊ Вы сможете - я тоже бросала не давно- до сих пор сама с собой веду разговоры 😄
Первые 2 недели самые лёгкие, потом начинается синдром отмены(
@prosto_grudiu и смешно и грустно, как говорится 🥲
Муж уснул, пока я рожала: как пережить предательство в родах?
Прикиньте, я узнала, что мой муж СПАЛ когда я рожала!!! Я это только сейчас узнала! То есть, он знал, что я рожаю. В час ночи у меня отошли воды, и я была в мучительных схватках 12 часов, потом кесарили экстренно. У меня ещё само это «мероприятие» было с акушерским моральным насилием, у меня отняли телефон и ужасно относились. А муж просто в 9 утра уснул, потому что устал ждать🤣В СМЫСЛЕ ТЫ УСТАЛ ЖДАТЬ??? ТЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ РОЖАЮТ??? Ей Богу вот не знала я этой информации и не знала бы до конца сво...
Срочно! Кто лучший онколог-проктолог в Блохина при раке 4 стадии?
Посоветуйте срочно САМОГО лучшего онколога-проктолога в Блохина🙏🏻
Девочки, умоляю, выведите в ТОП, у меня обнаружен рак 4 стадии и счет идет на часы, мне нужен самый лучший врач 🙏🏻😭😭😭
Просто каждый раз себе представляю, как бы классно и продуктивно проходил мой вечер, если бы дочь засыпала сама. А не сосала из меня последние соки. Каждый раз... час я лежу и просто схожу с ума от этого. Час она крутится юлой. Час теряю свои нервы. Все планы летят в одно место, настроение -10005000, эмоциональное состояние - пздц.
Просто, когда это закончится... когда она будет засыпать и спать сама😭😭😭 3.5 года я не сплю нормально. Ни одной ночи без просыпания. Задолбало. Вот куда тут впихнуть ...
Девочки, я родила 🙈😅💪🏻
Это было просто пздц как больно. Я думала умру от боли. Адище
Родила за час 🙈 сама, без анастезии
Собой горжусь💃🏻 я молодец
И Дея моя самая сладкая 💗😊
Самый сложный и простой возраст детей: опыт мам
Девочки, у которых уже взрослые дети, поделитесь, какой возраст для вас самый, а какой самый простой и почему🙏
Интересно послушать🤗
Я не курила и не бросала. Не знаю каково это. Но за вас рада и пусть у вас легко получится.