Очень плохой перекус. Очень. Съела бы лучше курагу и горсть орехов, получила бы тем самым кучу микроэленэментов полезных, жиров, а не пустые углеводы и трансжиры.

Перекусы - это обман

Лучше есть 3 раза в день , полноценно )

Но каждому свое )

Если у вас получается так худеть , супер

Даша, а что за крендельки? Где покупали?

А чего вы не добавили фото калорийности 2 вафелек?))

Я вот не понимаю,все пишут что сладкое убирать нужно. А зачем??? Если хочется,то почему я должна отказывать себе? Зимой я была 67 кг,сейчас 54.900 . Я каждый день ем мороженое,если захочу ещё и шоколад впишу или печенье. Не превышаю норму своих калорий и бжу -и всё прекрасно худеется без срывов! Я просто не понимаю зачем мне себя ущемлять,а потом срываться? Кто-то хочет чистое ПП -ради Бога!! Это их выбор! Как и мой выбор баловать себя вкусняшками каждый день,худеть и кайфовать от своего отражения в зеркале.Но указывать человеку ,что это ужас а не еда,лучше бы съели вот это и это-ну такое себе девочки. Лучше кому? Вам?

Отличный перекус , чтоб через час есть захотеть )

Перекусы - это обман

Лучше есть 3 раза в день , полноценно )

Но каждому свое )

Если у вас получается так худеть , супер

Очень плохой перекус. Очень. Съела бы лучше курагу и горсть орехов, получила бы тем самым кучу микроэленэментов полезных, жиров, а не пустые углеводы и трансжиры.

С сахарным диабетом зря вы так кушаете . Мучное и шоколад ведь надо полностью исключить. Здоровья вам .