Специально включила детям мультик и попросила сидеть спокойно пока я схожу в туалет
Только зашла и слышу уже дерутся ,орут
Младший возле двери валяется плачет ,кричит маааамаааа открой
Меня запоры мучают ,клянусь они мне даже срать не дают нормально
Уже который раз я выхожу не сделав свои дела потому что не могу расслабится
И от их криков происходит отмена😬
Что поможет мне ?
На интервалке три дня , думаю что я не так делаю ?
Пью много воды тож
Не хочу чтоб дело до клизмы доходило 🫣помогите
😆клянусь у меня было тоже самое. Отмена 😂 только когда дети спали я могла спокойно ходить в 🚽
Я даже с мужем на этом фоне ругалась.. приходилось предупреждать и отпрашиваться у него чтобы просто посидеть в туалете 🙄 а то он лежал на диване а дети кричали и стучались мне в ванную он даже не реагировал никак.
На мои возмущения, ответил откуда мне знать что ты делаешь в ванной 🤐
Согласна с магнием
И по вечерам стакан кефира с 1 ложкой семян льна (желательно перемолотых) хотя бы пару недель не пропуская пейте, увидите результат сразу
Если вы про интервальное голодание, то это вариант нормы насколько я знаю, просто кишечник привыкает к новому ритму, иногда просто нужно помогать слабительными..
А если не реагировать на их крики? 🥲 понимаю, сложно, даже мои могут ломиться в туалет/ванную когда я там, я ругаюсь через дверь 🥲
@sabinina_mama, кстати да киви очень хорошо помогает на себя испробовала
Наушники 🎧