Как правильно пить железо, витамин С, магний и витамин Д?
Девочки подскажите пожалуйста, как пить железо, витамин с, магний, витамин д? В какое время дня лучше пить? Не совсем понимаю....вот магний написано пить по 3-4 таблетки в день, а я слышала что его лучше вечером пить. Витамин д с утра?
Комментарии
Магний не поштучно пьют, а дозировку добирают нужную, а будете пить мизер (3-4 таблетки) и не видеть эффекта.
@boyaka окей, пусть даже выходит 5-8 таблеток, как и когда их пить? Разом все 8 например вечером???
@anastasiagrebenkina81, лучше на два приема: утро и вечер чтобы расход был равномернее.
Витамин д с утра. С железом вместе не пить. Железо с витамином с. Магний вечером
@anastasiagrebenkina81, ох, я не знаю точно… я просто дочке как-то давала это все. И точно помню, что это смешивать нельзя. Мы пили вроде рано витамин д, а ближе к обеду железо и витамин с. На ночь до сих пор магний. Но если вам несколько таблеток надо, то не знаю даже. Мы по одной пьём, так что нам проще. Почитайте, с чем нельзя смешивать магний и оттуда уже отталкивайтесь) может одно другому не мешает
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Роды: одноместная или семейная палата?
Девочки интересно послушать родивших девочек.
Как вы считаете важно ли , чтобы после родов была одноместная палата / семейная палата, то есть без посторонних людей?
Некоторых говорят, что лучше , наоборот, чтобы была соседка с ребёнком , чтобы могла помочь и т д. Вот интересно послушать.
Уже скоро заключать контракт , я ещё в сомнениях нужен ли он или лучше по ОМС.
Правило не наступать на коврик у двери: загон или логика?
Девушки, всем огромное спасибо за ответы. Не было целью выйти в топ. Не было целью кого-то критиковать, обидеть или обозвать. Прекрасно понимаю, что все разные и у каждого свои нормы. Очень странно видеть сразу агрессивные комментарии . Или встречные какие-то посты)) но тоже без осуждения. Читать ответы больше нет времени и желания. Огромное спасибо, что смогли поделиться своим мнением на мой вопрос 🙏
В нашей семье есть правило: не наступать ногами/носками на коврик где стоит уличная обувь. То ...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Советую скачать дипсик. Там напишите этот же запрос он вам распишет.
Я спрашивала как пить мои витамины, я пью железо натощак, витамин Д после завтрака, магний перед сном)