Растяжка превращается в пытку – стоит ли бросать?
Прогресс 19 июля/15 августа. Честно говоря, растяжка последние пару недель превращается в пытку. Хочется бросить..
Комментарии
@pashan9, я дома тянусь) но иногда плохо выходит. Вот сегодня как будто откат назад, не тянется и все. А у вас фотки очень красивые, гибкость классная. А где такие занятия по 35-40 мин? У нас везде по часу. Плюс близко к дому нет.. вот и тянусь сама. Долго ходила на йогу, но что-то наскучила мне группа, тренер пошла в эксперименты, больше к фитнесу. А мне наоборот медленный темп только нравится
@pashan9, у меня со спиной наоборот очень плохо. Не растянута.. захотелось аж в зал пойти, глядя на вас
@bodhi тренировка час. Разделено шпагат и спина по времени +-.
А что тренер говорит? Вы тянете шпагаты именно? Я 2.5 года точно не выдержу
А раньше был шпагат?
Результат есть 👍не бросайте!