Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
makiru
makiru
В ожидании первенца

Полезный рецепт салата при анемии для беременных

post image

Простой рецепт для беременных полезен при анемии. Недавно из оставшихся продуктов сделала, прям очень вкусно и кладезь витаминов с железом. ✍🏻

1. Отварная свекла — 2-3 штуки.

2. Любой сорт яблок — 1-2 штуки.

3. Грецкие орехи — на своё усмотрение.

4. Греческий йогурт/Сметана/Йогурт обычный — 250-300 грамм.

5. Виноград кишмиш без косточек — на своё усмотрение.

Просто на тёрке натираете свеклу, яблоко, заправляете йогуртом, орехи (можно их скалкой покрошить) и всё. Можно и без тёрки, кусочками нарезать. Вкусно, полезно и освежает. 🤌

И, кстати, проблем потом с запором не будет. 😁

6

Комментарии

madinauzbekova2020

МадинаМама троих детей, ждёт четвёртого

Спасибо огромное за рецепт, а то уже не знаю чем гемоглобин и железо поднять. Обязательно попробую

Ответить

makiru

makiruВ ожидании первенца

Во благо, пусть обязательно поднимется у вас. 🫂

Ответить

pradamama

PradamamaМама четверых детей

Вспомнила этот салатик, мы его в 5 классе на трудах готовили. Женское счастье называется

Ответить

makiru

makiruВ ожидании первенца

Действительно, если так подумать для будущих и не только мам женское счастье! 🌸

Ответить

polya.b

ПолинаВ ожидании первенца

Ух ты 👏🏻 попробую обязательно

Ответить

makiru

makiruВ ожидании первенца

На здоровье! 🌸

Ответить

Нет, нет, я не псих. Просто так получилось, что с рождения дочери я не выкинула ни одной упаковки из под подгузников, а…

Нет, нет, я не псих. Просто так получилось, что с рождения дочери я не выкинула ни одной упаковки из под подгузников, а складывала их вшкафу, аккуратно утромбовывая ногой. Сначала это было без цели, просто "потом выкину", а со временем, когда нога перестала справляться с утромбовкой, я решила не выкидавать, а собирать их до тех пор, пока мы не откажемся от подгузников полностью. Мне было любопытно, сколько подгузников мы потратим за это время. И вот настал день Х. Мы полностью отказались от них и я выгребла двухлетние запасы упаковок. Их оказалось не мало, в шкафу выглядели более эргономично. Всего было потрачено 3839 подгузников/трусиков от номера 1 до номера 5(6). Это ж сколько в рублях 🙈 я не помню цену на все подгузники, поэтому посчитаю все по текущей цене. Номер подгузника, количество использованных штук и сумма в рублях: 1. Huggies Elite Soft - 27 штук Libero Newborn - 30 штук 2. Huggies Elite Soft - 27+88 штук Pampers new baby-dry - 27 штук 3. Huggies Elite Soft - 80 штук *3 уп. Huggies Classic - 16 штук Libero Comfort - 22 штуки Huggies Ultra Comfort - 21 штука Goon трусики - 58 штук 4. Huggies Elite Soft - 66 штук *3 уп. Libero Up&Go трусики - 18 штук Pampers pants - 16 штук Huggies Classic - 68 штук Baby boom - 50 штук 5. Huggies Elite Soft - 56 штук *5уп. Pampers active baby-dry - 10 штук Libero Up&Go трусики - 48 + 68*2 Pampers premium care - 56*2 + 44*2 BabyGo - 56*11 + 30 Pampers pants - 48*31 + 15 6. Libero Up&Go трусики - 44 штуки У каждой пачки цену писать не буду, а просто напишу сумму.... 100475 рублей! Да уж 🙈 вот так мы просрали деньги 😁

Вкусно ли солтберн?

Ну оооочень вкусно! Свекла, шпинат, курага (замоченная), орехи, олив масло, бальзамик, сок лимона! ❤ зуб даю 😂

Нормальные ли расходы при поступлении в 1 класс?

Вопрос на засыпку! Я впервые сталкиваюсь и хочу узнать так у всех? Это нормальные расходы при поступлении в 1 класс?: 1) кулер (с горячей водой чай и кофе пить на будущее классе в 8-10) за 15000 2) в конверт 10000 3) бронепленка 40000 Мама с род комитета купила на свое усмотрение кулер какой выбрала(как вы понимаете не бюджетный) Бронепленку пока хоть озвучила сумму. Такими темпами нам на год и 10 тыс в фонд класса не хватит.

Гемоглобин упал уже до 111 🙈 пробую поднять его соком из свеклы, моркови и яблок. Плюс сделала витаминную смесь из…

Гемоглобин упал уже до 111 🙈 пробую поднять его соком из свеклы, моркови и яблок. Плюс сделала витаминную смесь из сухофруктов, орехов и меда 😋 посмотрим через 2 недели что получится