Регресс сна в 3 месяца: когда начинается и как проявляется?

Question

Во сколько там регресс сна может начаться? 
И как он проявляется? 
Дочке 3 числа исполнилось три месяца. 
С дневным сном всегда были проблемы, но в ночь уходила всегда нормально и ночью спала хорошо. 
Но последние четыре дня вообще ужас. Днём спит плохо, на ночь уложить просто невозможно. Качали её вчера 4 часа! До этого три дня качали по два часа. 
Уснула на ночь она только пол 2 ночи. И ночью спит ужасно. Постоянно просыпается, кряхтит, ногами бьет.
С сыном такого не помню 🙄

Дарья | Консультант по детскому сну и завершению ГВ · Answer

Регресс сна — это изменение структуры сна.
Так как он часто совпадает со скачками роста, может казаться, что всё «ломается».
На самом деле после скачка у ребёнка просто возрастает потребность в бодрствовании, и из-за этого могут появляться трудности со сном.
Если протесты возникают именно перед ночным сном, обратите внимание, достаточно ли малышка догуливает в первой половине дня.
Часто из-за недогула днём ребёнок пытается «добрать» активность вечером и в итоге перегуливает.
В таких случаях аккуратно увеличивают время бодрствования в первой половине дня — и протесты перед сном обычно уходят.
Это один из самых частых сценариев, но не утверждаю, что у вас именно он, так как данных мало

Настя · Answer

Большое спасибо!

Регресс сна в 3 месяца: когда начинается и как проявляется?

Лучший комментарий

Комментарии