Утрожестан: обязательно ли принимать в одно и то же время?

Я ставила ночью когда вспомню 😄

Я стараюсь, но у меня бывают погрешности 30-1 ч днем когда ставлю

мне врач говорила да, обязательно

Ох я стараюсь придерживаться, но очень плохо получается))). Ну стараюсь чтоб хотя бы промежуток более менее стабильный