Девчули, у кого были нарушения сна, что помогло?
Дочка плохо спит и ночью и днём(по 30-40 мин). Не успеваю так быстро заснуть, хотя спать хочу ужасно. Сердце стучит, думаю быстрей быстрей засыпай и в итоге лежу просто с закрытыми глазами(
Что я только не делала
И медитации и успокаивающая музыка книги слушала
Магний пила, успокаивающие средства пила
Один раз уже от бессилия закинулась супрастином и то не помогло
Ходила к врачу терапевту (хотела к неврологу, но к нему только по записи ) терапевт прописал снотворной и сказал идти к неврологу чтобы тот прописал рецептурные препараты
Если ничего не поможет идите к врачу сразу потому что я все время откладывала и меня стало вырубать днем, я просто могла присесть и отключится даже если ребенок не спит
Было также
Не уклаывайтесь, пока она не спит
Книгу читайте, например . Уснула и тогда только ложитесь
Пока я засыпаю, она уже просыпается ( не получается быстро заснуть
Медитации себе включаю
Пришла привычка и под них засыпаю за пару минут

Отвлеките меня, пожалуйста.
Сколько вам лет?
(Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте )
Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !


Быстро быстро
Какие взять ?

Скоро нам 32 недельки🙈❤️😉 как быстро пролетело время)
В России в этом году купили вдвое больше сухой лапши быстрого приготовления, чем год назад
Также увеличился спрос на консервы (+24%) и полуфабрикаты (+64%). В категорию консервов входят продукты из мяса, рыбы, овощей, фруктов и ягод. При этом средний чек на консервы и лапшу остался неизменным.
Мне кажется лапшу быстрого приготовления это последнее, что можно покупать. Неужели на столько сильный кризис в стране. А вы часто покупаете лапшу быстрого приготовления, консервы или полуфабрикаты?

Даш, с Днем Рождения!🤩🤩🤩
Пусть мечты сбываются часто и быстро!😘
🎁 @jozefowicz
#Даша_за_тебя
Экстракт валерианы или пустырник ,в таблетках. Это можно при гв