Меню на день: сбалансированное и полезное питание

Доброй ночи, девочки🌙

А я продолжаю делиться с вами своим питанием:

• ЗАВТРАК •

Тортилья с яйцом, куриной ветчиной, сыром, салатом айсберг и огурцом. И один нектарин🌮🍑

• ОБЕД •

Осьминоги, тушенные с грибами и кукурузой с добавление соевого соуса и кунжута, и огурец 🐙🥒

•УЖИН•

Минтай, запеченный с творожным сыром, шампиньонами и брокколи, в сметанной заливке 🐟🥦 🍄‍🟫

Вот такие приемы пищи получились сегодня, было вкусно и сытно, а главное сбалансировано и полезно