Как выйти из апатии и найти силы сдать анализы?

Пора сдать анализы.

Не могу себя вытащить из этого состояния. Просто нет сил , ресурсов , все раздражает , все ненавижу . Лежу все время, апатия жесткая .

Утром не могу проснуться, встаю и уже уставшая )

Теперь бы собраться с сдать анализы.

Куда то пропал жизнерадостный человек 😃

Сама себе не помогу , никто не поможет )

Пыталась ходить на спорт, после него я просто лежу и сплю, вообще ресурсы на 0.

Танцы, йога, спа, барабаны, творчество . Не дают энергию ) психолог 😃

Начать бы хотя бы с анализов ) ну и питание