Как убрать живот при пупочной грыже: советы мам

Осваиваю))

Сначала все показали-рассказали, теперь вот сама))

Спине помогли, хочу попробовать убрать живот хоть немного.

Потому как питание и шаги присутвует, а результата ноль, пупочная грыжа.