Протрузии после родов: как укрепить спину и избежать болей
Дополнение к предыдущему посту про эпидуралку и боли в спине.
Сходила на кт , показало протрузии.
И именно при определены действиях были боли в спине. Все это от ношения тяжестей , в моем случае мой сын 😃 Но не из за эпидуралки как я думала
Нужно лечить и потом укреплять спинку)) девочки , кому предстоит беременность и роды , укрепляйте спину как можно раньше, чтобы не было таких проблем как у меня) Хотя бы зарядку небольшую один раз в день 🧡
Мила·
Протрузии не лечат 🤷♀️
у меня 3 гражи и 2 протрузии - только укрепление мышечного корсета - всё!
Просто даже интересно, что вам за лечение назначили ?
Диана··
Мама сына (1 год)
Отправил к неврологу, пока лечение не назначено
Но сказал , что какие то уколы могут назначить и потом укрепление
А как же тогда снять болевой синдром без лечения?
Мила··
это не лечение, а снятие боли ( которая будет всегда, при обострении, если не укреплять мышечный корсет )
Обычно обезболивающее + группу Б прописывают - вот и всё лечение 🤷♀️
Я хожу к мануальному всегда, без уколов боль убирает
Диана··
Мама сына (1 год)
@nutri_mila, спасибо большое 👌💕
🥰·
Подскажите а как и где у вас болит спина ,?
Диана··
Мама сына (1 год)
В самом низу
Когда выгибаю лежа например