Режим дня для детей 5 лет: как организовать правильно?
Дети +-5лет.
Какой у них режим ?
Понятно что на каникулах сейчас особо его нет.
Но вне каникул.
Комментарии
Режим детского сада. Утром в сад, после сада на кружки, потом домой, есть, гулять, и спать ложиться.
Встает в 6.30 сам. Тихий час к обоих в 13-14.00. Вечером спать ложимся в 22.00. Может еще минут 20 в телефоне папином посидеть
В 7.00 подъём. 13.00 - 14.30 дневной сон. В 21.00 отбой на ночной.
У нас режим всегда, независимо каникулы или нет)
Подъем 7:30-8:00
Дневной сон
В 21:00 отбой
На каникулах в 8:30 +/- встаёт, дневного сна нет, в 21:30 +/- отбой. Вне каникул в 7:00 подъем и также в 21:30 отбой, в саду в основном спит
Зависит от того, ходит в сад или нет. Если идет в сад и там спит, то пздц. Подъем 7.20, отбой в 23.30-00. Если выходной либо не спит в саду, то подъем в 9/7.20 соответственно, отбой около 21.30-22.00
Если сад то 7.10 подъем, 23 ложится
Без сада около 10 встаёт, без дневного, спать 23
Почти 5: в 8-8:30 просыпается сам, в ночь в 21:30 , днем не спит. Сад не посещаем
Всегда с мелкого возраста у обоих режим. Настроился и они сами его придерживаются физиологически. Не поднимаю.
7:00-7:30 встают утром.
21:30-22:00 уже спят.
Старший перестал спать днём в 6.3 года.
У младшего дневной сон с 13:00 до 15:00.
Сада у нас все лето нет. Идёт в постель в 00, играть в планшете может часа пол-час ещё, спит до 11
Я хожу на работу к 8
Поэтому в 6:20 в сад подъем, выход в 7:10.
Отбой после 21:30.
Сейчас режим сада с 1.07 до 18.08 был с 8 до 17/18
Вставала в 7:20.
Просыпается сам в 5-5.20 без дневного сна и без сада. Спит в 19.00-19.20