Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама троих детей

Как убрать живот после родов: упражнения и питание

Девочки, как убираете/убирали живот после родов? Нам только 3 недели, спорт ещё рано… Может есть какой-то хороший комплекс упражнений, который можно начать делать уже сейчас? Ну и по питанию… что едите!?/в чем себя ограничиваете? (Хотя мне это врядли поможет 🤭 не знаю как от вкусняшки отказаться можно) 😁

3

Комментарии

kak_krasivo

Kak_krasivo

У каждого свое телосложение и генетика. Не сидела на диетах. Через полгода такой же вес как до беременности

pretty.natalya

Наталья

Мама троих детей

С первыми двумя тоже так было. Ни спорта не добавляла, ела все подряд, а тело было стройное и подтянутое. Но с 2022 начала поправляться … и так как было раньше уже не работает 🫢

kak_krasivo

Kak_krasivo

когда хотела похудеть занималась по видео Джилиан Майклс

Те ,кто не убирает какахи за своими собаками -какое у вас оправдание ? Давайте честно . А то как спросишь ,так все…

Те ,кто не убирает какахи за своими собаками -какое у вас оправдание ? Давайте честно . А то как спросишь ,так все убирают . А гавно само вырастает видимо на улице . Дополнение : как считаете,если я буду убирать за чужой собакой и нести это к двери хозяина ,это же не законно с моей стороны ?меня же могут избить в конце концов за такое