Как успокоиться при беременности и что делать в первые недели?
Вот так ждешь эти заветные 2 полоски, а как их видишь, наступает паника.
А вдруг мы не справимся? А вдруг что-то пойдет не так?
Сегодня ровно неделя, как я сделала тесты, с каждым днем паники все больше. Как себя успокоить? Как отвлечь от плохих мыслей?
Сходила в ЖК, чтобы узнать свои последующие действия, и поняла, что просмотры блогеров, чтение статей и прочее не дали мне реальных знаний о том, что делать дальше. Сдала на ХГЧ, жду 6-ю неделю, чтобы сделать УЗИ, на 7-ой встать на учет. А сейчас? Что делать сейчас? #первыйпост
Комментарии
@yulyashkask к ней можно возвращаться снова и снова! Я когда первой дочкой забеременела и было свободное время, я вслух читала детские книжки, пела колыбельные))) связала миллион разных пенеток 😃кстати, вязание успокаивает и отвлекает)))
@schastlivayamama2 а сыну связала плюшевый комбез и пинетки к нему на выписку! Вязала по видео МК, искала понятные мне, подробные) это надолго отвлекает
@schastlivayamama2, вот с книжками да, учусь читать вслух, чтобы потом сказки читать. Не думала, что это так сложно 😅
Если не начали пить витамины, то как минимум можно уже начать с этого)
Ну, а так, постараться получать удовольствие от нового состояния, начать есть вкусно и сбалансировано, а главное добавить в рацион больше овощей и фруктов
Пью фолиевую кислоту и омегу. Но я их как до беременности пила, так и сейчас продолжаю. Новое сама решила ничего не вводить.
@yulyashkask обычно при подготовке и беременности всегда к фолиевой добавляют обязательно йодомарин и витамин Д, остальные витамины уже по назначению
Расслабьтесь ! Я тоже так переживала , сначала хгч, анализы, потом ждала узи… каждую неделю ходила на узи. После 1 скрининга стало легче конечно!)
Теперь думаю, зря только переживала, беременность прошла хорошо, роды тоже 👍🏼 не переживайте, всё хорошо будет у Вас! Нужно думать о хорошем. О чем думаешь - то и притягиваешь 🥰
Никакие истории не читайте. Тем более плохие! Вам этого вообще не надо, не забивайте голову
Просто расслабьтесь правда🙏🏼 все будет хорошо, раньше времени не думайте ни о чем, особенно о плохом☀️
Не получается 😅 Пытаюсь себе понапридумывать кучу разных дел, чтобы лишнего времени вообще не было. Иначе начинаю зависать в разных блогах и читать какие-то ужасные истории. А дела за неделю уже что-то начали заканчиваться 🙈
Советую почитать книгу Федиотрия, мне как супер тревожному человеку она очень помогла) ешьте сезонные фрукты, ягоды и овощи, наслаждайтесь своим состоянием) если ещё нет токсикоза...