Как осознание детских убеждений меняет нашу жизнь

Только одна пометочка: иногда чтоб добраться до мысли, которая « создает» это состояние могут потребоваться годы.

Но когда ты до нее дойдешь, когда ее обнаружишь - она изменится очень быстро.

Мы все сталкиваемся в жизни с разными ситуациями, стрессами, травмами. И вот однажды , в какой то тяжелой для нас ситуации мы делаем какой то вывод , формируем какую то мысль, какое то убеждение. Оно порой становится крепким как фундамент. Чаще всего она( эта мысль) вообще не осознается, то есть прямо так человек ее не назовет.

Эта мысль создает состояние. Оно бывает уже невыносимым , иногда физически болезненным.

Однажды накопив ресурса можно осознать, вспомнить, определить и назвать эту мысль. Может даже ситуация вспомниться и момент когда эта мысль сформировалась.

Например, эта мысль могла буквально спасать ребенка, она работала на благо. Но ребенок вырос и эта мысль уже неадаптивна, теперь она создает проблемы.

Иногда в ходе консультации человек вдруг резко вспоминает какую то ситуацию из детства и вывод , который он там сделал и оказывается , что с этим выводом он живет десятки лет.

Так начнется процесс хотя бы усомнения в подходящести этой мысли, этого вывода…

А дальше изменится и состояние.

Это занимательно, не правда ли?!