Какие анализы на дефициты сдать и как их восполнять?
Девочки, косметолог порекомендовала мне сдать анализы на дефициты. Какие именно, сказала туманно: витамин Д, цинк, магний.. дальше я сама додумала ферритин, омега3, витамин А, витамин С .. как думаете что еще можно сдать? И еще, ну вот сдам я это, а как их восполнять и вообще как прочесть эти анализы, это мне к терапевту надо? Посоветуйте девочки куда и к кому обращаться, может конкретно фамилии и клиники сможете назвать
Валерия ·
Мама сына (2 года)
На омегу3 и витамин с нет смысла сдавать. Стоит сдать на группу В, медь
Алина·
Мама двоих (младенец)
Йод нам всем не хватает, тоже нет смысла сдавать простотпропейтемкурс
Юлия ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
В кдл есть 3 вида чек апа для женщин( в комплексе получается дешевле, чем по отдельности). Я средний сдавала, рекомендую (меня направлял и расшифровывал потом анализы эндокринолог).